Aktiv helg fredag 11. - laurdag 12. januar

Kva med å starte det nye året med ei aktiv helg med varierte treningsøkter? Me ynskjer ferske og erfarne-, unge og eldre treningslystne hjarteleg velkomne til å delta på aktivitetane! Du kan vere med på ein time, alle timane eller plukke fritt. Det er gratis å delta. Sjå detaljert info nedanfor.

Fredag 11.januar spinning i Skjering: 
18.30 Kort-intervall (Tonje)
19.30 Lang-intervall (Torunn)
(Grunna avgrensa tal syklar ynskjer me påmelding til spinningøktene: [email protected])

Laurdag 12.januar i idrettsshallen: 
9.00 Kick start (Anne Lina)
10.00 Grunnstyrke og kjernemuskulatur (Torunn)
11.00 Zumba 60 (Cecilie og Anne Lina)
12.00 Lunsj 
12.45 Burn it (Hanne)
14-16.00 Volleyball(Tonje)
(Hugs mat og drikke for å fylle på med energi utover dagen)
Frå 8.kl og oppover.
Me sjåast!
Arr.: SIL, friidrettsgruppa